Anna Lena Wiedemann
Examinierte Krankenschwester
und
DEKRA zertifizierte
Schmerzexpertin
Schmerzen sind vielfältig und sehr komplex.
Sie können Betroffene stark einschränken und
Lebensstile komplett verändern.
Mit Zeit und Ruhe gehe ich auf jeden meiner Patienten
individuell ein, um Strategien bzw. Empfehlungen zu
erstellen.
Dies soll Ihnen als Patient helfen ihr Leben wieder aktiv
mitgestalten zu können.
Zu meinen Qualifikationen gehören die Behandlung
von Kopfschmerzen und die Behandlung von
Problemen mit Muskeln und Faszien.
Sowie die psychosomatische Betreuung.
Jeder Mensch hat Selbstheilungskräfte die er nutzen
kann um eigenverantwortlich für sich
selbst sein Leben zu gestalten.
Schmerzen machen dies oft schwierig.
Mit einer umfassenden Beratung und Maßnahmen
aus der Verhaltenspsychologie helfe ich Ihnen mehr
Eigenständigkeit im Umgang mit Ihren Schmerzen
zu erlangen.
Selbstfürsorge / Psychosomatik
In der Zusammenarbeit mit Ärzten verschiedener
Fachrichtungen kenne ich mich seit 18 Jahre sehr gut
aus. Ambulant und auch Stationär.
Es ist mir als exam. Krankenschwester und
Schmerzexpertin nicht erlaubt Medikamente zu
verschreiben. Auf Grund meiner Ausbildung habe
ich allerdings sehr viel Erfahrung damit
Medikamente sinnvoll einzusetzen.
Medikamente
Komplementäre Therapie
Alternative Therapieverfahren wie
Entspannungstechniken, Aromapflege und
Atemtechniken sind heute unverzichtbare Bausteine
in der Behandlung von Schmerzen.
Sie können dabei helfen Kopfschmerzen ohne
Medikamente zu behandeln oder Migräne Anfälle
deutlich zu reduzieren. In meiner Arbeit mit
Patienten führten oft kleine Maßnahmen zu
bemerkenswerten Erfolgen.
Im Jahre 2006 habe ich mein Examen als Gesundheits- und Krankenpflegerin absolviert.
Seit 10 Jahren arbeite ich in einem großen Akutkrankenhaus (Universitätsklinik) in den Bereichen
Onkologie und Neurologie. Dort bin ich auch als Praxisanleitung tätig und bilde Pflegeschüler und
Praktikanten in Theorie und Praxis aus.
Ich bin es gewohnt jeden Tag in einem multiprofessionellen Team zu arbeiten und habe viele Fortbildung eigenständig erworben.
Eine kontinuierlich Weiterbildung ist für mich selbstverständlich.
Mit meinen 40 Jahren gehöre ich noch nicht zum alten Eisen in der Pflege und möchte in meiner freiberuflichen Tätigkeit
außerhalb des Krankenhauses Menschen helfen ihre Schmerzen zu beseitigen, zu lindern oder auch manchmal wohlwollend mit
ihnen zu leben.
Auch ich selbst bin von chronischen Schmerzen betroffen. Als Migränikerin habe ich erfahren wie sehr chronische Schmerzen
jeden von uns einschränken und überwältigen können. Heute lebe ich in Frieden mit meiner Migräne und sie auch in Frieden mit
mir!
Bei Interesse schreiben Sie mir doch einfach eine Email , rufen mich an oder schreiben mir eine Nachricht per Whatsapp. Der
Schutz Ihrer Daten ist zu jedem Zeitpunkt der Kontaktaufnahme und Behandlung sichergestellt.
Auf Intagram und Facebook bin ich aktiv und halte Sie dort zum Thema Schmerztherapie und Psychosomatik auf dem neuesten
Stand. Vielleicht sehen oder sprechen wir uns dort ja mal. Es würde mich sehr freuen!
Migräne / Spannungskopfschmerzen / Klusterkopfschmerzen
Kopfschmerzen jeglicher Art reagieren besonders gut auf Entspannungstechniken, Aromatherapie und Atemtechniken.
Bei regelmäßiger Anwendung können sich die Beschwerden massiv verbessern und sogar ganz verschwinden.
Sehr viele meiner ehemaligen Klienten sind seit Jahren schmerzfrei.
Innere Unruhe und psychische Anspannung
Anspannung ist ein häufiger Auslöser von Schmerzen. In unserer heutige Welt können wir dem Stress nicht immer entgehen aber es
gibt effektive Methoden um sich zu entspannen und mehr Gelassenheit im Alltag zu integrieren. Das erlernen von Atemtechniken
und Achtsamkeitsübungen hat in diesem Bereich besonders gute Ergebnisse gezeigt.
Verklebungen und Verkürzungen der Faszien durch Schonhaltung
Stress, Krankheiten und auch eine ungünstige Sitzposition am Arbeitsplatz können zu einer Verklebung und Verkürzung der
Faszien führen. Mit einfachen Mitteln und regelmäßigen Übungen können zum Beispiel Schmerzen im Hals/Schulterbereich
deutlich reduziert werden. Hilfe zur Selbsthilfe ist die effektivste Methode um Ihnen einen möglichst langanhaltenden Erfolg zu
bringen.
Chronische Schmerzen aller Art
Chronische Schmerzen haben ihre Warnfunktion verloren und bedürfen einer speziellen Behandlung und Einschätzung.
Durch meine langjährige Erfahrung in diesem Gebiet kann ich Ihnen wichtige Hilfe und Beratung anbieten.
Benommenheit / Schwindel / Brain Fog
Wurde von ärztlicher Seite alles abgeklärt aber Symptome wie Benommenheit, Schwindel und sogenannter Brain Fog bleiben dauerhaft
bestehen ist guter Rat teuer. Eine falsche Atmung kann der Grund für diesen Zustand sein.
Diese tritt besonders häufig bei einer Angsterkrankung oder Panikstörung auf, welche wiederum von Schmerzen ausglöst werden können.
Leider merken wir diese veränderte Reaktion auf Stress ab einem gewissen Punkt in unserem Alltag nicht mehr.
Unser Körper hat sich angepasst um den anfallenden Stress zu bewältigen und für uns Pausen zu schaffen,
dort wo vor lauter Stress und Schmerzen angeblich keine mehr sind. Leider bleiben die Symptome trotz Anpassung.
Mit einer schnellen / unvollständigen Atmung gerät unser Körper schnell aus dem Gleichgewicht der Säure/ Basen Konzentration in unserem
Blut. Minimale Abweichungen können dabei bereits zu dauerhafter Benommenheit oder einem Schwindelanfall führen. Dieser Zustand
bedeutet für unseren Körper extrem viel Arbeit und Stress.
Mit regelmäßigem Atemtraining / Entspannungstechniken lässt sich dieser Teufelskreis durchbrechen.
Erstgespräch (ca. 30 Minuten) Auch als Online Termin buchbar! | 25 Euro |
Beratungsgespräch (60 Minuten) Auch als Online Termin buchbar! | 50 Euro |
Beratungsgespräch mit komplementärer Auch als Online Termin buchbar! | 75 Euro |
www.schmerztherapie-wiedemann.com
schmerztherapie-wiedemann@outlook.de
Anna Lena Wiedemann
Schmerzexpertin
Nordrhein Westfalen
0163 1682522
Werbung Aromatherapie
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